top of page

Jak rzucić pracę? Co zamiast pracy na etacie?

  • 20 cze 2025
  • 4 minut(y) czytania

Praca na etacie to dla wielu osób synonim stabilizacji, bezpieczeństwa i przewidywalności. Jednak coraz więcej pracowników zaczyna dostrzegać ograniczenia wynikające z tej formy zatrudnienia.


Zastanawiasz się, jak rzucić etat i przejść na własny rachunek? A może już planujesz odejście, ale nie wiesz od czego zacząć? Ten artykuł przeprowadzi Cię przez cały proces: od przygotowania do rzucenia etatu, przez analizę możliwości, po konkretne kroki, które pozwolą Ci zbudować swoją nową zawodową rzeczywistość.


Jak rzucić pracę - przygotowanie do odejścia z etatu


Poduszka finansowa – Twoje zabezpieczenie

Zanim podejmiesz decyzję o odejściu z etatu, zadbaj o swoją poduszkę finansową. Oszczędności to kluczowy element bezpieczeństwa - pozwalają przetrwać pierwsze miesiące bez stałego wynagrodzenia. Rekomendowana wysokość poduszki to minimum 6 miesięcy kosztów życia. Dzięki temu nie będziesz musiał podejmować pochopnych decyzji, a perspektywa czasu pozwoli Ci spokojnie rozwinąć skrzydła.


Pomysł na siebie - co dalej po etacie?

Zanim złożysz wypowiedzenie, zastanów się, co chcesz robić. Czy chcesz zostać freelancerem, otworzyć własny biznes, czy może pracować na własny rachunek w innej formie? Warto zrobić listę swoich kompetencji, pasji i możliwości. Odpowiedz sobie na pytania: w czym jesteś dobry, co sprawia Ci radość, jakie są Twoje mocne strony ?


Możliwości dofinansowania i pierwsze kroki

Przejście z etatu na własną działalność gospodarczą często wiąże się z kosztami. Sprawdź, czy możesz skorzystać z dofinansowania na założenie działalności gospodarczej – urzędy pracy oferują różne formy wsparcia. Warto rozważyć także działalność nierejestrowaną – to świetny sposób na trial run, czyli przetestowanie swojego pomysłu bez konieczności pełnego wejścia w świat przedsiębiorczości.


Trial run - testuj zanim rzucisz etat

Nie rzucaj pracy z dnia na dzień! Zacznij działać po godzinach np. w ramach działalności nierejestrowanej. Zdobądź pierwszego klienta, wystaw pierwszą fakturę, sprawdź, czy Twój pomysł na biznes ma sens. To pozwoli Ci zminimalizować ryzyko i lepiej przygotować się do przejścia na własną działalność.


Formalności - o czym pamiętać przy odejściu z etatu

Pracownik etatowy, który decyduje się na odejście, musi pamiętać o kilku ważnych kwestiach:

  • Okres wypowiedzenia – sprawdź, ile wynosi w Twojej umowie o pracÄ™.

  • Zakaz konkurencji – upewnij siÄ™, czy nie obowiÄ…zuje CiÄ™ po odejÅ›ciu w zakresie, który chcesz podjąć "na swoim".

  • Åšwiadczenia – dowiedz siÄ™, jakie przysÅ‚ugujÄ… Ci po zakoÅ„czeniu stosunku pracy (np. ekwiwalent za niewykorzystany urlop, odprawa).

  • Ubezpieczenie zdrowotne – po odejÅ›ciu z etatu musisz sam zadbać o skÅ‚adki ZUS i ubezpieczenia spoÅ‚eczne.


Kobieta z wyciągniętymi ramionami ku niebu na łące

Co zamiast pracy na etacie? Przegląd możliwości


Freelancing - praca na własny rachunek

Freelancing to coraz popularniejsza alternatywa dla etatu. Możesz wykonywać zlecenia na podstawie umowy cywilnoprawnej lub prowadzić własną działalność gospodarczą. Praca zdalna, elastyczne godziny, możliwość wyboru klientów – to główne zalety tej formy zatrudnienia.


Freelancing możesz zacząć w dwóch wariantach:

  • Na bazie dotychczasowych umiejÄ™tnoÅ›ci.

  • UczÄ…c siÄ™ nowych kompetencji w trakcie pracy ("on the run").


Własny biznes – od jednoosobowej działalności po zatrudnianie pracowników

Własny biznes to marzenie wielu osób, które chcą rzucić etat i przejść na swoje. Możesz zacząć od jednoosobowej działalności gospodarczej, a z czasem rozwinąć swoją firmę, zatrudnić pracowników i korzystać z dofinansowań na rozwój.


Social media i influencer marketing

  • Social media i influencer marketing – zarabianie na tworzeniu treÅ›ci, współpracach reklamowych, prowadzeniu kanałów na YouTube.

  • E-commerce – wÅ‚asny sklep internetowy, dropshipping, sprzedaż na platformach typu Allegro, Etsy, Amazon.

  • Franczyza – otwarcie wÅ‚asnej firmy pod znanÄ… markÄ….

  • Startup – innowacyjny pomysÅ‚, który może przyciÄ…gnąć inwestorów.



Praktyczne aspekty przejścia z etatu na własną działalność


ZUS, podatki i księgowość

Prowadzenie własnej działalności wiąże się z obowiązkiem opłacania składek ZUS – w tym składki zdrowotnej. Początkujący przedsiębiorcy mogą skorzystać z tzw. ulgi na start przez 6 miesięcy, a potem z preferencyjnych składek przez 24 miesiące. Musisz także pamiętać o podatku dochodowym i VAT. Księgowość możesz prowadzić samodzielnie lub zlecić do biura rachunkowego.


Rozliczenia i wystawianie faktur

Przy pracy na własnej działalności kluczowe są rozliczenia i terminowe wystawianie faktur. Warto korzystać z programów do fakturowania online, które ułatwiają kontrolę przychodów, kosztów i rozliczeń.


Ubezpieczenia i świadczenia

Po odejściu z etatu sam musisz zadbać o ubezpieczenie zdrowotne i społeczne. Własna działalność gospodarcza daje dostęp do świadczeń takich jak zasiłek chorobowy czy macierzyński, ale ich wysokość zależy od opłacanych składek. Warto rozważyć także dodatkowe ubezpieczenia (np. OC działalności, ubezpieczenie na życie).


Urlop i emerytura

Pracując na etacie, masz prawo do płatnego urlopu i składek emerytalnych opłacanych przez pracodawcę. Po przejściu na własną działalność sam decydujesz, kiedy i ile odpoczywasz, ale nie otrzymujesz wynagrodzenia za czas wolny. Składki emerytalne opłacasz samodzielnie, co ma wpływ na wysokość przyszłej emerytury.



Najczęstsze obawy i mity związane z odejściem z etatu

  • Brak stabilnoÅ›ci – wÅ‚asny biznes to wiÄ™ksza niepewność, ale też szansa na wyższe zarobki i rozwój.

  • Skomplikowane formalnoÅ›ci – zaÅ‚ożenie dziaÅ‚alnoÅ›ci gospodarczej jest dziÅ› bardzo proste, a wiÄ™kszość formalnoÅ›ci zaÅ‚atwisz online.

  • Wysokie koszty prowadzenia firmy – na poczÄ…tku możesz korzystać z ulg i preferencyjnych skÅ‚adek, a koszty dostosować do swoich możliwoÅ›ci.

  • Brak Å›wiadczeÅ„ – prowadzÄ…c wÅ‚asnÄ… dziaÅ‚alność, możesz korzystać z różnych form ubezpieczeÅ„ i Å›wiadczeÅ„, choć nie sÄ… one tak szerokie jak na etacie.



Czy warto rzucić etat i przejść na swoje?


Decyzja o rzuceniu pracy na etacie to duży krok, który wymaga odwagi, przygotowania i przemyślenia. Jeśli marzysz o niezależności, chcesz mieć wpływ na swoje zarobki i rozwój, własna działalność lub freelancing mogą być świetną alternatywą. Pamiętaj jednak, by nie działać pochopnie – zadbaj o oszczędności, przetestuj swój pomysł, przygotuj się na formalności i wyzwania związane z prowadzeniem własnej firmy.


Wiesz, że chcesz zmiany, ale nie wiesz, jak zacząć?


"RUSZ PO SWOJE" to indywidualny program coachingowy, który pomoże Ci krok po kroku przejść do działania.


Bez presji, bez ściemy - za to z konkretnym planem i wsparciem na każdym etapie.



Portret autorki posta

bottom of page