top of page

Jak sobie radzić, gdy nie możesz znaleźć pracy?

  • Zdjęcie autora: Zuzanna Kowalska
    Zuzanna Kowalska
  • 4 dni temu
  • 3 minut(y) czytania

Zaktualizowano: 2 dni temu

Szukanie pracy to często długotrwały i frustrujący proces. Rynek pracy bywa zmienny, a konkurencja duża, dlatego trudności w znalezieniu pracy mogą dotknąć każdego. Co jednak zrobić, gdy szukanie pracy idzie ci powoli i zaczynasz tracić nadzieję? Nie poddawaj się! Istnieje wiele sposobów na to, by zwiększyć swoje szanse na znalezienie pracy i utrzymać pozytywne nastawienie.



Wykorzystaj wszystkie dostępne kanały szukania pracy


Ograniczanie się tylko do jednej platformy z ogłoszeniami o pracę to błąd. Wykorzystaj wszystkie możliwe kanały szukania zatrudnienia:

  • Portale z ofertami pracy: Regularnie sprawdzaj popularne serwisy, takie jak Pracuj.pl, Indeed czy LinkedIn.

  • Strony firm: Wiele firm publikuje oferty pracy bezpośrednio na swoich stronach internetowych. Jeśli masz wymarzonego pracodawcę, regularnie sprawdzaj jego zakładkę kariery.

  • Agencje rekrutacyjne: Zarejestruj się w agencjach rekrutacyjnych specjalizujących się w twojej branży. Możesz wgrać swoje ogłoszenie do bazy. Rekruterzy z agencji często mają dostęp do ofert, które nie są publikowane nigdzie indziej, dlatego jest szansa, że któryś z nich się z Tobą skontaktuje.

  • Networking: W 2025 roku networking jest niezwykle ważny. Informuj znajomych, rodzinę i byłych współpracowników o tym, że szukasz nowej pracy. Odezwij się do byłych współpracowników. Uczestnicz w wydarzeniach branżowych i targach pracy, aby nawiązywać kontakty zawodowe. Pamiętaj, że rekomendacja od osoby z twojej sieci kontaktów może znacząco zwiększyć twoje szanse na zatrudnienie.


mężczyzna podaje swoje CV kobiecie

Zadbaj o swoje CV i list motywacyjny


Twoje CV to twoja wizytówka. Upewnij się, że jest ono aktualne, czytelne i dopasowane do ofert pracy, na które aplikujesz.

  • Profesjonalny wygląd: Zadbaj o estetyczny wygląd CV. Użyj czytelnej czcionki i unikaj błędów ortograficznych.

  • Dopasowanie do oferty: Przeczytaj uważnie ogłoszenie i podkreśl w CV te kompetencje i doświadczenie zawodowe, które są najbardziej poszukiwane przez pracodawcę na dane stanowisko.

  • List motywacyjny: Wyjaśnij w nim, dlaczego jesteś idealnym kandydatem na oferowane stanowisko i co możesz wnieść do firmy.


Chcesz popracować nad swoim CV, ale nie wiesz, od czego zacząć? Skorzystaj z konsultacji CV ze mną! Pomogę ci stworzyć profesjonalne CV, które zrobi wrażenie na każdym rekruterze. Kliknij przycisk, aby dowiedzieć się więcej.



Wykorzystaj LinkedIn


LinkedIn to potężna platforma dla profesjonalistów. Jeśli jeszcze nie masz profilu, załóż go jak najszybciej.

  • Uzupełnij swój profil: Dodaj swoje zdjęcie, opisz swoje doświadczenie zawodowe, umiejętności i wykształcenie. Poproś znajomych z poprzednich miejsc pracy o rekomendacje.

  • Bądź aktywny: Udostępniaj artykuły branżowe, komentuj posty innych użytkowników i dołączaj do grup dyskusyjnych.

  • Włącz opcję "Open to Work": Dzięki tej funkcji poinformujesz rekruterów, że szukasz możliwości rozwoju.



Nie zapominaj o odpoczynku i rozwoju osobistym


Poszukiwania pracy mogą być stresujące, dlatego ważne jest, aby znaleźć czas na relaks i oderwanie się od codziennych obowiązków.

  • Rozwijaj swoje hobby: Poświęć czas na to, co lubisz robić. Czytaj książki, uprawiaj sport, gotuj, maluj – cokolwiek sprawia ci przyjemność.

  • Spędzaj czas z bliskimi: Wsparcie rodziny i przyjaciół jest bardzo ważne w trudnych chwilach.

  • Ucz się nowych rzeczy: Zapisz się na kurs online, przeczytaj książkę branżową lub weź udział w webinarze. Rozwijanie swoich umiejętności zwiększy twoją wartość na rynku pracy.



Rozważ freelancing lub mini biznes


Jeśli masz problem ze znalezieniem pracy na pełny etat, możesz rozważyć rozpoczęcie własnej działalności gospodarczej lub podjęcie się zleceń jako freelancer.

  • Wykorzystaj swoje kompetencje: Zastanów się, w czym jesteś dobry i jakie usługi możesz oferować innym.

  • Zdobądź pierwsze zlecenia: Szukaj ofert na platformach dla freelancerów, takich jak Upwork czy Fiverr.

  • Buduj swoją markę: Załóż stronę internetową lub profil w mediach społecznościowych, aby promować swoje usługi.



Praca poniżej kwalifikacji jako rozwiązanie tymczasowe


Znalazłeś pracę poniżej swoich oczekiwań?

  • Praca tymczasowa to zawsze zarobek: Zawsze to jakieś pieniądze, które pozwolą Ci przetrwać.

  • Możesz poznać ludzi: Nawiążesz nowe kontakty zawodowe, które z pewnością Ci się przydadzą.

  • Nowe doświadczenie: Zdobędziesz nowe doświadczenie, które może zaprocentować w przyszłości.



Dodatkowe sposoby radzenia sobie w trudnej sytuacji


  • Wolontariat: Wolontariat to świetny sposób na zdobycie nowego doświadczenia zawodowego, poznanie ciekawych ludzi i zrobienie czegoś dobrego dla innych.

  • Staż: Staż to szansa na zdobycie pierwszej pracy i sprawdzenie się w danej branży.

  • Zasiłek dla bezrobotnych: Jeśli jesteś bezrobotny, masz prawo do zasiłku dla bezrobotnych. Zarejestruj się w urzędzie pracy i dowiedz się, jakie warunki musisz spełnić, aby otrzymać wsparcie finansowe.

  • Aktualizuj swoje dokumenty aplikacyjne: Nieustannie aktualizuj swoje CV i list motywacyjny, aby odpowiadały aktualnym trendom i wymaganiom na rynku pracy. Możesz skorzystać z mojej pomocy w tworzeniu CV od podstaw tutaj.

  • Bądź elastyczny: Bądź otwarty na różne oferty pracy, nawet jeśli nie spełniają wszystkich twoich oczekiwań. Czasami warto zacząć od czegoś mniejszego, aby zdobyć doświadczenie zawodowe i otworzyć sobie drzwi do lepszych możliwości rozwoju.

  • Wierz w siebie: Nie trać wiary w swoje umiejętności i doświadczenia. Bądź pewny siebie podczas rozmowie kwalifikacyjnej i pokaż rekruterowi, że jesteś idealnym kandydatem na poszukiwane stanowisko.



Szukanie pracy to maraton, a nie sprint. Nie zniechęcaj się, jeśli nie widzisz efektów od razu. Bądź wytrwały, konsekwentny i pamiętaj, że w końcu uda ci się znaleźć satysfakcjonującą pracę! Powodzenia!


bottom of page